close
我期待這天已經粉久了,終於來了,我跟小莉滿身的NIKE 配備,帶著一顆興奮的心情來到會場,
開始要展開達二個小時的有氧ROCK,它們請了很多專業的教練帶著這群喜愛有氣運動的人,
盡情地在太陽下舞動著,那種氣氛是在平常的有氧教室所沒有的,我當然要給它用力的跳~~跳
給它爽啦~所以我覺得老師帶的動作音樂真的是非常重要,而且老師還要不斷地去創新動作,
才能讓學員有興趣能一直跳下去,就這樣從有太陽跳到晚上,我的衣服都溼透了,滿身充滿著青
春的氣息,我只有二個字~~就是"好爽",雖然今天全身酸痛,雖然我的臉晒黑了,但我還是好爽,
所以,朋友啊~要努力要動起來哦~~
全站熱搜
留言列表
叭叭走